德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年9月5日---9月9日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、蛋糕、双椒肉丝炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炝炒藕丁 |
卤鸡蛋、肉花卷、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿肠炒饭(高中、初三)、汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炝炒西葫瓜、炒青椒土豆丝 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、大枣稀饭、豆浆、臊子面(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭、(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒腐干、炝炒连白 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、扬州炒饭(高中、初三)、臊子面(初一、二、教小师)、拌泡菜、香酥花仁、炒藕片 |
鸡蛋、椒盐花卷、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)、糕点、扬州炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒连白、炒土豆丝 |
午 |
玉米棒炖排骨 辣子洋葱炒鸡片 烂肉豆腐 酸辣猪肝 水果 西红柿煎蛋汤 |
藕炖排骨 连白木耳肉片 花菜烧脆肠 香菇飘儿白 水果 酸菜肉丝汤 |
青豆烧鸭 韭花红椒肉丝 冬瓜烩丸子 烂肉粉条 水果 紫菜蛋花汤 |
山药炖鸡 黄瓜平菇肉片 芋儿烧膀肉 芹菜炒豆腐干 水果 黄瓜丸子汤 |
萝卜泡椒烧蹄花 青椒红椒肉丝 烂肉豆腐 红油茄条 水果 泡菜粉丝汤 |
晚餐 |
土豆烧鸡 火锅鱼 冬瓜海带炖膀肉 山椒大白菜 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 蒸烧白 冬瓜烧膀肉 西红柿炒蛋 银耳汤 |
西红柿烧牛肉 粉蒸肉 烧三鲜 炒土豆丝 绿豆汤 |
土豆烧排骨 凉粉烧鱼 冬瓜炖棒骨 胡辣连白丝 银耳汤 |
泡菜粉丝鸭 蒜苗土豆回锅 冬瓜海带炖膀肉 蒜泥空心菜 绿豆汤 |
夜 |
黑米粥 |
糕点、天蚕土豆 |
鲜肉包子 |
汤圆 |
糕点 |
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